Arian
Gimnasio y piscina
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Aerobic
Serie de ejercicios que ayudan a aumentar la capacidad cardiovascular, Step, Tonificación, Circuit Training, Gap, etc.
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Musculación y Fitness
En el fitness, que significa "buen estado físico, o buena forma" se emplean ejercicios que dirigen hacia la consecución de flexibilidad y de una musculación ligera o mediana
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Natación
La natación es uno de los deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad
CLASES DE AQUARUNNING (Carrera sobre el agua)
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Artes marciales
Boxeo, Capoeira, Krav Maga, Defensa Personal, Jiu Jitsu MMA y Taichi
Federación Europea Krav Maga
Feder.Internacional de Artes Marciales
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Relajación
Yoga: KUNDALINI YOGA, masaje terapeútico, masaje metamórfico, reflexología podal, Meiso Shiatsu, Taichi, Sauna, etc.
Enlace a Yoga 3HO Europe
We Accept:
Horario de apertura del CentroLunes a Viernes 07.00 a 23.30h Sábado 8.30 a 22.0h Domingos 09.00 a 15.00h EXCEPTO JULIO Y AGOSTO
Musculación o mantenimiento: 40 Euros al mes
Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental , más dinámico y centrado en la física muscular,
con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez
basándose en la respiración y la relajación activa
Horario: Lunes y miércoles: 14.25 / 19.30 / 20.30
Martes y Jueves 9.30 / 15.25 / 18.00 / 20.30
Ciclo Indoor
Acompañados con música, realizaremos los mismos ejercicios que se realizan encima de una bicicleta , subiremos montañas , llanearemos por grandes carreteras y todo ello sin salir de la sala