ARTES MARCIALES

 

Capoeira es un arte marcial brasileña de origen africano, que combina facetas de danza, canto, ritmos, acrobacia y expresión corporal. En sus orígenes, fue creada como una práctica de defensa, utilizada por los esclavos en la búsqueda de su libertad. Hoy en día, la capoeira es el deporte nacional de Brasil. Su práctica beneficia potencia el desarrollo de diversos músculos, como los de los glúteos, brazos, piernas y abdomen.

El Krav Maga es un sistema de combate y defensa personal nacido en Israel a mediados del siglo XX. Sus cuatro principios fundamentales son simplicidad, rapidez, eficacia y control de uno mismo. Nos enseña a prevenir y evitar ataques, a realizar contraataques con todo tipo de objetos y a defendernos de todos los ataques armados, incluso en espacios limitados.

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