Ponerte en forma, cuidar tu cuerpo y tu mente y conseguir que disfrutes más de tus actividades favoritas es nuestro objetivo. Por eso, en Arian encontrarás la oferta más completa de clases: aerobic, step, fitness, musculación, natación y matronatación, artes marciales… Desde defensa personal hasta yoga, todo lo que necesitas para superarte y para hacerte sentir mejor cada día.

MÉTODO ARIAN

El valor central de nuestro gimnasio son nuestros monitores. Todos ellos están especializados en la actividad que imparten y además, tienen una amplia experiencia.

Nuestros monitores te harán un breve estudio personalizado con el fin de diseñar un programa de entrenamiento adecuado a tu condición física y acorde con tus objetivos. Una vez diseñado tu programa, te enseñarán a realizarlo de una manera adecuada y segura.

El programa estará compuesto por una combinación de ejercicios cardiovasculares, dinámicos, de coordinación, movilidad, estiramientos, abdominales y de resistencia muscular. Dicho programa se irá variando de acuerdo al progreso de cada socio.

Ellos siempre estarán a tu disposición para cualquier consulta o duda sobre la realización de los ejercicios o cualquier consejo que necesites.